【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
許多人都有下背痛困擾，而下背痛患者往往需要花很多時間接受復健、物理治療。一項以色列研究發現，一星期走路兩、三次，一次走路二十到四十分鐘，有助舒緩下背痛不適，效果不輸肌力訓練、復健治療。
以色列台拉維夫大學醫學院米哈爾•凱茲-魯勒博士研究團隊指出，每天走路這種做法不但簡單、方便，且可以督促患者多為自己的健康負責。研究成果已發表於「臨床復健醫學」期刊。
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春夏濕疹易惡化 少食辣炸、補品
2013/05/10
【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】
濕疹症狀在春夏常見惡化，北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如昨(9)日表示，天氣逐漸轉熱之際，前來求診的患者增加2成以上；濕疹發病確切原因仍不明，遺傳、飲食、緊張壓力等，或外在因素，包含如氣候、日光、乾燥、動物皮毛、植物、化學物質等皆不能排除。
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2013/02/27
【聯合報╱記者張嘉芳／專題報導】
冬春季節交替，忽冷忽熱、早晚溫差大，皮膚過敏與呼吸道不適患者遽增。醫師說，有民眾皮膚乾癢嚴重，狂擦保養品及敷面膜救急，卻導致皮膚更糟。
40多歲的小萍，前陣子季節轉換，皮膚乾燥、癢到不行，為讓皮膚「止渴」，她到處買保養品，包括保養、化妝、卸妝、洗臉等，從早到晚要擦的瓶瓶罐罐竟達40多瓶，反而造成皮膚紅腫、乾癢刺痛加劇，就醫發現是接觸性皮膚炎，她停用所有產品，讓皮膚自行修復，兩周後總算恢復光滑肌膚。
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調查指出，三成六的媽媽過重或肥胖，且年紀愈大，體重超標愈嚴重。醫師表示，肥胖對健康危害不亞於抽菸，可能提高三高或乳癌等疾病風險。
衛生署國民健康局的「二○○九國民健康訪問調查」，分析五千八百多位十五歲至六十四歲有分娩經驗的媽媽發現，五十五至六十四歲過重或肥胖者更達百分之五十三點七，平均兩位媽媽就有一人體重過重或肥胖。
台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示，女性更年期變胖，主要與體質及生活型態改變有關。通常停經、荷爾蒙減少，易造成脂肪囤積腹部；加上新陳代謝率下降，即使食量沒增加，體重卻直線上升，腰圍易變粗，因此五十歲以上女性若想有纖細腰圍，就須在飲食或生活型態上加倍努力。
另外，空巢期的媽媽，子女不在身邊，外食機會多，節儉的媽媽又常把剩菜剩飯往「肚裡吞」，久而久之，內臟或腹部就會囤積一層厚厚脂肪。
國健局社區健康組組長陳廷芳表示，肥胖還易導致糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、血壓及血脂異常，並增加女性乳癌、子宮內膜癌風險，其對健康危害不亞於抽菸。
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