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經典賽中日大戰，中華隊以1分之差飲恨，但精采表現，受到日本媒體高度讚賞，日本各大體育報，刊登台日比數拉距，還有 標題大讚「王建民6局都沒有失分」，用「寶刀」形容「伸卡球發揮威力」；就連曾經效力興農牛的日籍投手，也說中華隊實力變強，帶給日本投手極大壓力，中華 隊這一戰，讓外界看到高水準表現。

TVBS特派記者郭展毓：「這場中日大戰，打得真的是非常精采，而日本的各大體育報，其實今天當然都是以這場比賽做為整個報導的焦點。」

新頭殼newtalk 2013.03.09 張永安/綜合報導

「我哭了，嗚嗚……明天你們一定要贏啊！！」 說這句話的，不是台灣而是日本網友。「和這樣的台灣隊比賽，我們才該說感謝。」、「兩邊都打出了一場好比賽，哪邊贏了都不讓人意外。」、「無論如何對古巴 戰請一定要贏，我們一起前進四強吧 。」日本網友在雅虎網站針對昨天台日棒球交戰紛紛留下驚嘆的感言。

台灣對日本之戰昨晚引起日本全國棒球迷為之瘋狂，比賽進行中，網路上各種留言板球迷的評語不斷湧進。日本雅虎的WBC網站留言板更是塞爆，台灣網友「熱血高校中肯番長 飛小羽」特地將這些日本網友留言，翻譯成中文，並貼在PTT閒聊版。

「日本終於在亞洲得到了一個十分了不起的好對手，整個隊伍很明顯具備了王者的素質， 中國和韓國只讓人感覺發揮了完整的愚者才能。若說到兩邊都讓彼此感到恐怖，還能鍛鍊彼此的對手的話，當然只有台灣代表隊了！」

挑對美白產品　成分合格單純較安全

【資料來源／時報文化】 2013年2月23日 08:50

文／邱品齊（皮膚科醫師）

市場上這麼多美白產品，到底要選哪一種比較有效？亮白、燦白、晶白、雪白、柔白、嫩白、護淨白、透白、瀅白、皙白、優白、菁白、瞬白、煥白……環肥 燕瘦各有所長，從名稱上實在很難看出哪個會比較「白」，要買哪一款才能讓你達到「白」雪公主的目標？老實說，我很難給大家「確認」的答案，因為這答案是很 難被確認的。　

每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2013年3月7日 09:00

女性過了25歲，肌膚就開始老化、鬆弛，眼角出現細紋。營養師表示，預防初老症上身其實很簡單，每日喝一杯富含維生素C的新鮮果汁，如蘆薈汁、鮮柚柳橙汁，可以降低自由基，預防歲月的痕跡悄悄吻上臉龐。

萬芳醫院營養室營養師江詩雯表示，眾多營養素中，維生素C的美顏效果幾乎是冠軍，它是重要的抗氧化物質，能幫助身體消除自由基，避免黑色素生成；幫 助皮膚細胞緊密排列，促進膠原蛋白再生，使肌膚變得Q彈、亮白；輔助腸胃，促進鐵質吸收，維持正常血液循環，減少貧血，讓氣色更紅潤。

益生菌有效？每天應吃10億菌數

【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2013年3月7日 16:51

市售益生菌琳瑯滿目，但吃越多才有效嗎？研究顯示，每天能使用菌數達10億以上的益生菌，對於過敏性症狀的改善最為顯著， 若菌數太少，效果其實會大受影響。國家生技醫療產業策進會專家指出，民眾選購益生菌，需先檢視包裝外說明，考量菌種的耐酸、耐膽鹽能力及安全性，並認明 SNQ國家品質標章，以確保健康安全。

國家生技醫療產業策進會、SNQ國家品質標章周志輝委員指出，益生菌對人體的好處多多，而乳酸菌可說是益生菌中的代表。乳酸菌指的是能夠代謝醣類，產生50%以上乳酸的一群細菌，其中比菲德氏菌產生的乳酸雖不到50%，但在習慣上仍將其列入乳酸菌家族當中。

行動網銀APP　繳醫療費一指搞定

【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年3月1日 17:44

家中老人到醫院看完病，還要排隊繳費十分不便，即使拿到藥袋卻搞不清楚該怎麼吃？或是忘記下一次預約門診的時間，以及下一次該做什麼進一步檢查？現在這一些困擾都可能解決了，行動網銀PP醫療服務功能一指即能搞定！

行動醫療，雲端管理！台大醫院與合作金庫合作，共同開發行動網銀APP醫療服務功能，自3月1日起，民眾只要向合作金庫申請加入行動網銀APP及憑 證，除了可以掛號台大醫師的門診外，看完診後就可以直接透過智慧手機立即繳納門診醫療費用，不管是不想排隊等候繳費的病友還是忘了帶錢的病友，都可以在門 診結束後立即進行繳費。

打造小蜜臀　3招抬腿輕鬆瘦臀

華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年3月6日 09:00

常聽到有女性抱怨：「我的屁屁太大了，穿衣服不好看」，除了臀部大令人困擾，臀部下垂更是惱人；相對的，如果臀部沒有肉，看起來很乾癟，穿什麼衣服都撐不起來，也不美觀，到底什麼才是漂亮有形的臀部？該如何打造像好萊塢女星的翹臀，或是像東方女星結實的「小蜜臀」？

其實，東西方對於美麗的臀部，有著不太一樣的觀點，西方女性偏好渾圓高翹的臀形，東方女性則希望臀部緊實像「蜜桃」，不必過度巨大，因此好萊塢明星 包括號稱翹臀代表的珍妮弗．羅培茲，還有小甜甜布蘭妮等，都是箇中代表。而台灣的女星包括溫嵐、小S、李玟、安心亞等，則公認擁有結實的翹臀。

明星們打造「電臀」的方法，可說是蔚為大觀，珍妮弗．羅培茲便表示，能夠擁有翹臀，完全是靠減肥與運動雙管齊下，以前臀部大而且下垂，經紀人提醒必須讓體態完美，才能大紅大紫，於是努力減肥並作運動，每晚睡前賣力抬腿，才有今日的翹臀。

10年沒吃早餐　30歲胖男糖尿病

【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 2012年12月21日 08:40

時下許多青少年愛當夜貓子，晚睡早起的生活習慣，連早餐都省了，每天從午餐開始吃起。醫師提醒這樣非常不健康，而且容易肥胖，一名30歲壯男就是每天半夜才睡覺，超過10年幾乎沒吃早餐，不僅有嚴重的肥胖問題，糖尿病也找上門。

肝膽腸胃科醫師劉輝雄表示，晚餐過後到隔天早上，間隔時間最長，因此早餐非常重要，要提供人體足夠的能量來源，研究指出規律吃早餐者，頭腦清醒，不論是學業或工作表現，均優於沒吃早餐者。

減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2012年11月27日 10:30

想要學會減重的第一課，就是先學會認清食物的酸鹹性，再來就是要先記得要保持體內酸鹼平衡，建議飲食中的酸、鹼性食品的比例以1：3為宜，攝取的食物不宜過酸，也不宜過鹹，否則一旦失去平衡，減重就容易失敗，甚至引發內分泌失調。

家醫科醫師楊名權表示，食物酸性或鹼性，與食品本身的口味無關，而是根據食物在體內經過消化、吸 收、代謝後，最終在體內生成少量礦物質殘渣或成分，是呈酸性或鹼性來定。

過敏兒睡不好　居家保健5招助眠

2012年11月8日 16:28

季節交替，各種過敏症狀紛出籠。過敏性鼻炎患者開始鼻子癢、眼睛癢、鼻塞或鼻水流不停，另有些孩子因為異位性皮膚炎，身上出現紅紅癢癢的疹子或乾燥脫皮， 還有的因氣喘發作，夜咳不止。醫師指出，小孩過敏發作時，睡不好的比例高達百分之86，除了到醫院就診，建議日常生活可從5個保健措施著手，改善睡眠品質。

市聯醫仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，國外研究顯示，過敏的孩童有百分之47至百分之60的比例睡不好，若過敏症狀發作時，更高達百分之86難以入眠。症狀包括睡眠效率差、夜間容易醒來、醒來之後不易入睡等，不僅影響生活品質，連帶父母也因擔心孩子狀況，跟著冒出熊貓眼。

「骨本」只出不進？迷信鈣片可不行

疏鬆幾乎沒有症狀，也不是女性才有的疾病。三十歲後「只出不進」的骨本，如何保養才能降低流失？

琳瑯滿目的高鈣產品、各式各樣的骨質密度檢查項目……，人一直在尋找各種方式，要免除中年後骨質流失、脆弱多孔的風險。

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